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头胎必看:叶酸对胚胎发育的重要影响
阅读:5695发布时间:2020-02-12

最近有做试管的姐妹咨询:头胎怀孕听说要从备孕的时候就要补充叶酸,为什么呢?


为了帮助更多有相同疑惑的姐妹解答,今天,小编带你们了解一下。


什么是叶酸?

叶酸是一种水溶性B族维生素,是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式;作为胎儿生长发育不可缺少的营养素,孕妇对叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)的需求量比正常人高4倍。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心缺陷等。


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叶酸对孕期有什么影响?

孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,导致畸形。我国神经管畸形,包括无脑儿、脊柱裂等发生率约为3.8‰。


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孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。


斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%,此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。


孕妇补充叶酸的重要性
 
 
3小点


1、预防神经管出生缺陷
 

美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

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2、减少准妈妈患先兆子痫的风险
 

有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%至8%的准妈妈。

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3、降低妊娠高脂血症发生的风险
 

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

值得注意的是,长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退,还会影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕,正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。

 


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